שלום @
היום אני רוצה לשטף אותכם בכלי שנחשפתי לא מזמן. כלי מאוד חזק לכל מי שרוצה להתחיל בהובי חדש, להתאמן, ללמוד שפה זרה, או כל דבר אחר שבא לו להתנסות. וזה נקרא : "חיים בדמו".
המושג דמו מגיע מעולם מחשבים. כמו שאתם מכירים יש הרבה תוכנות שמאפשרות להתשמש בהם חינם למשך 30 יום ובתום תקופה להחליט אם אתם רוצים לקנות אותה או לא. אתם בטח שואלים איך כל זה קשור לחיים שלנו ?
אז ככה, לפני כמה חודשים נתקלתי בכתבה של Steve Pavlina. הוא מסביר איך אפשר לנצל את אותו עקרון בחיים יום-יומיים. קורה שאתם רוצים להחיל משהו חדש אבל לא בטוחים שזה בדיוק בשבילכם. או שההפך יש לכם כמה דברים שהייתם רוצים ללמוד, לעשות ולא יודעים לאיזה כיוון ללכת קודם, מה לבחור. ואז בגלל פחד לקבל החלטה שגויה, לא מתקבלת שום החלטה וזמן אוזל ונעלם. פה בדיוק נכנס לתמונה הכלי. תבחרו משהו אחד מכל הרשימה, וקבלו החלטה לעסוק בו במשך 30 יום הבאים.
בתום תקופה, תוכלו לרואת אם אתם מעוניינים לעסוק בזה במשך החיים או שזה היה סתם הבזק של התלהבות ראשונית. או להרגיל הרגל חדש, כמו למשל לקרוא לפחות שעה כל יום.
אבל! בזהירות בהצבת מטרות, עיסוקים. אתם יכולים להיות קרבנות של שאפתנות שלכם. הצבת יעדים גבוהים יכולה לגרום לכשלון, שמוביל להורדת מוטיבציה ולחוסר ביטחון עצמי. כזה דבר יכול להשאיר חותם להרבה זמן.
מומלץ להעריך נכון את היכולות שלכם בהתחלה ולעלות את המדרגה עם כל הצלחה שלכם בהשגת יעדים.
רעיונות להתנסות:
-
ריצה יומית.
-
קריאת ספר.
-
כתיבה יומית ביומן אישי.
-
הרגל לקום מוקדם.
-
התעמלות בוקר.
אז חברים, תתחילו להתנסות בדברים חדשים. בהמשך אני אפרסם את תוצאות שלי מהתנסות בשיטה.
והכי חשוב פה, זה לא לוותר במשך החודש, אפילו לא יום אחד!!!!
נמצא תחת: התפתחות אישית
